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ロナウドの腹筋マシーン シックスパッド こんにちは。 今日はシェイプアップ関連の話題をお届けします。 スリムでキュッとしまったボディ！ 誰もがあこがれますよね～～。 男性なら幾重にも割れたたくましい腹筋。 女性ならキュッとくびれた美しい 15年7月18日（土）めちゃイケ2時間スペシャルに登場したクリスティアーノ・ロナウド選手！ 今月はbsフジでもまたクリロナを見ることができますよ。 7/24(金）放送時間2330～2358 （7/31(金)もクリロナspを放送予定だクリスティアーノ・ロナウドの腹筋メニューを取り入れよう！ 腹斜筋肉・腹横筋・腹直筋 （更新日） シェアする ツイートする 32 LINEで送る はてブ サッカー選手の中でもトップクラスの腹筋を持っているクリスティアーノ・ロナウド
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